selma ulusoy
Faydalı Cevap
Selma Ulusoy- 19 saat önce
0 Fayda
Gün boyu özellikle bilgisayar ya da masa başında çalışan kişilerde (yöneticiler, bankacılar gibi) omurganın öne doğru eğilmesiyle karakterize postürel kifoz denilen duruş bozuklukluğu gelişir. Kifoz doğuştan ya da orta yaş üzerinde kemik erimesine...Gün boyu özellikle bilgisayar ya da masa başında çalışan kişilerde (yöneticiler, bankacılar gibi) omurganın öne doğru eğilmesiyle karakterize postürel kifoz denilen duruş bozuklukluğu gelişir. Kifoz doğuştan ya da orta yaş üzerinde kemik erimesine bağlı omurgadaki kırıklar sonucunda da oluşabilir. Pilates kifozun azaltılmak ya da ilerlemesini durdurmak amacıyla yıllardır uygulanmaktadır. Pilates uyguladığımız bir diğer omurga problemi ise skolyozdur. Skolyoz omurganın yana doğru eğilmesiyle karakterize bir hastalıktır. Skolyoz hastalarında da pilates ilk tercih edilen egzersiz haline gelmiştir. Pilates skolyoz hastalarında iki amaçla yapılabilir. İlkinde özellikle skolyozun ilerlemesinin devam ettiği ergenlik yaş grubunda ilerlemeyi durdurmaya ya da düzeltme hedeflenir. İkincisinde ise erişkinlik döneminde skolyozlu hastaların omurgalarında esnekliği artırıp duruşu düzeltmek hedeflenir. Böylece hastalarda skolyoza ikincil gelişebilecek kulunç ya da omurga kireçlenmesi gibi hastalıkların oluşumunu engellemek hedeflenir.Devamı
gürkan gündoğdu
Faydalı Cevap
Gürkan Gündoğdu- 19 saat önce
0 Fayda
Omurga rahatsızlıklarının tedavisinde pilates önemli bir egzersiz türüdür. Pilates, duruş bozukluklarının düzeltilmesini sağlar. Bunun yanı sıra omurga eğriliklerinin tedavi sürecinde de pilates önerilir.
selma ulusoy
Faydalı Cevap
Selma Ulusoy- 18 saat önce
0 Fayda
Düğünlerde beyaz, eflatun, mor, somon rengi, sedefli beyaz, ekru, turkuaz gibi renkler tercih edilebilir.Dekorasyon için bu renkler en uygunudur.
gürkan gündoğdu
Faydalı Cevap
Gürkan Gündoğdu- 19 saat önce
0 Fayda
Düğün organizasyonlarında tercih edilecek renklerin gelinlik tonuyla bir bağlantısı olmalıdır. Kişi, cilt rengine uygun bir gelinlik seçtikten sonra gelin çiçeği ve mekanla ilgili seçimler yaparken de kendisini yansıtan renklerden ilerleyerek hoş...Düğün organizasyonlarında tercih edilecek renklerin gelinlik tonuyla bir bağlantısı olmalıdır. Kişi, cilt rengine uygun bir gelinlik seçtikten sonra gelin çiçeği ve mekanla ilgili seçimler yaparken de kendisini yansıtan renklerden ilerleyerek hoş bir uyum yakalayabilir.Devamı